Retrouvez votre équilibre et cultivez vos ressources intérieures

Ma méthode intégrative :

Sophrologie, Hypnose et EFT clinique

Un accompagnement sur-mesure pour adolescents, adultes et entreprises

Bonjour et bienvenue !
Je suis Christelle Pachura, praticienne en thérapies brèves certifiée.
Spécialisée dans l'accompagnement des particuliers (adultes et adolescents) et des entreprises. Je vous reçois à mon cabinet à Illange (à 5mn de Thionville), en visio ou en entreprise, avec une méthode intégrative pour vous aider à retrouver apaisement, confiance et équilibre.

Particulier

Ados & Adultes : Retrouver son équilibre

Sommeil fragile, anxiété, ou sentiment d'être à bout de souffle... Il est temps de réactiver vos ressources pour ancrer un changement durable.

Je vous accompagne pour :

Apaiser votre quotidien : Libérer le stress, soulager les douleurs ou retrouver un sommeil réparateur.
Traverser les transitions : Burn-out, étapes de vie ou changements professionnels.
Préparer vos réussites : Aborder sereinement un examen, un concours, le permis de conduire ou une prise de parole.
Déployer votre potentiel : Canaliser vos émotions et (re)découvrir vos forces naturelles.

Un esprit plus léger et une pleine confiance en vos capacités.

Entreprise & groupe

Performance & Bien-être durable

Le stress ou la fatigue impactent la vitalité de vos équipes ? La performance de votre entreprise repose sur l’équilibre de vos collaborateurs.

J'interviens au sein de vos structures pour :

Prévenir l'épuisement : Installer des réflexes de récupération face au stress.
Optimiser la concentration : Retrouver clarté et efficacité en période de forte activité.
Favoriser la cohésion : Créer des espaces de respiration et de sérénité collective.

Des collaborateurs engagés et un climat de travail sain.