Qu’est-ce que l'hypnose ?
Activez vos ressources profondes pour transformer vos perceptions et vos comportements
L'hypnose, un état naturel que vous connaissez déjà
L’état hypnotique est un état de conscience modifié tout à fait naturel, que chacun connaît plusieurs fois dans la journée.
Il nous arrive à tous d’effectuer des tâches quotidiennes sans vraiment y prêter attention, tout en écoutant de la musique par exemple. Totalement absorbé par celle-ci, vous vous rendez soudain compte que vous avez terminé ce que vous étiez en train de faire.
C’est comme si une partie de vous-même s’était déconnectée, détachée de la réalité et du moment présent. Il s’agit alors d’un état de conscience modifié. Vous vivez alors un état hypnotique (aussi appelé état de transe).
Perte de contrôle vs Hyper-présence
Loin des clichés de la scène, l’état d’hypnose n’est pas une perte de contrôle, mais au contraire une hyper-présence à soi-même : c'est un moment de concentration profonde où vous devenez plus attentif à vos ressentis et à vos propres solutions intérieures.
Pendant une séance, vous pouvez parfois avoir les yeux ouverts, et même participer à la conversation : on parle alors d'hypnose conversationnelle. C'est une approche si naturelle qu'il arrive souvent que vous ne vous rendiez même pas compte que le travail a déjà commencé, laissant le changement s'installer tout en douceur au fil de notre échange.
A d'autres moments, vous pourrez avoir les yeux fermés, peut-être encore entendre ma voix... ou plus du tout !
On parle alors de différentes profondeur de transe hypnotique.
Accédez à la richesse de vos ressources inconscientes
Nous avons tous des capacités et du potentiel, mais nous n’en avons pas toujours conscience.
La plupart de nos apprentissages sont devenus automatiques : marcher, lire, conduire ou cuisiner... Nous utilisons chaque jour une multitude de connaissances et de savoir-faire sans même savoir que nous les avons.
Imaginez maintenant ce que vous pourriez accomplir si vous aviez consciemment accès à tout ce réservoir de ressources...
L'Hypnose comme levier de changement
L’hypnose permet d’atteindre cet état de conscience modifié qui ouvre les portes de votre potentiel.
En vous déconnectant un instant du mental présent, vous pouvez :
Nettoyer les origines d'un symptôme, à l'image d'un antivirus qui parcourt un disque dur.
Semer des graines de changement pour instaurer une reprogrammation positive et durable.
Je vous accompagne pour réactiver ces leviers de réussite et de bien-être qui sommeillent en vous.