Question 1

Pour qui sont adaptées la sophrologie, l'hypnose et l'EFT clinique ?

Accepted Answer

La sophrologie, l'hypnose et l'EFT clinique sont des méthodes brèves qui s'adressent à tous, sans distinction d'âge.

Certaines situations sont incompatibles avec cette pratique en cabinet, notamment :
Les troubles psychotiques (schizophrénie, paranoïa, etc.).
Les troubles de la personnalité (trouble bipolaire non stabilisé, état limite).
​
Ces points seront abordés avec bienveillance dès notre premier rendez-vous pour nous assurer que l'approche est bien adaptée pour vous. 
En cas de doute, parlez en à votre professionnel de santé.

Question 2

Suis-je "hypnotisable" ?

Accepted Answer

C’est une question légitime. La réponse est oui : l'hypnose est un état naturel que nous expérimentons tous chaque jour (par exemple, lorsque vous êtes "dans la lune" ou absorbé par un film).
Il est toutefois possible de ressentir des résistances au début : c'est une réaction normale de protection de votre esprit. Entrer en hypnose est un processus qui s'apprend et s'apprivoise. À travers mes séances, je vous accompagne justement pour lever ces freins en douceur et vous apprendre à accéder à cet état de manière fluide. Mon rôle est d'adapter ma méthode à votre rythme pour que vous puissiez mobiliser vos ressources intérieures en toute sécurité.

Question 3

Dois-je choisir une technique précise avant de venir ?

Accepted Answer

Pas du tout, et c'est tout l'intérêt de mon approche intégrative. Sur base de notre première séance de bilan, je définis ce qui vous convient le mieux, à moins que vous ne souhaitiez tester que l'une ou l'autre des techniques que je propose. Dans ce cas, je respecterai votre choix.
Selon votre sensibilité et votre besoin du moment, j'utiliserai la Sophrologie, l'Hypnose ou l'EFT clinique (ou une combinaison de ces outils). Mon rôle est de sélectionner l'outil le plus pertinent pour vous. Je vous guide pas à pas, en ajustant ma pratique à votre rythme et à vos avancées.

Question 4

Combien de temps dure une séance de sophrologie, d'hypnose ou d'EFT clinique ?

Accepted Answer

Pour vous offrir un accompagnement de qualité et un espace d'écoute véritable, la durée varie selon l'étape de votre parcours :

La première séance (Bilan) : Prévoyez 1h30. Ce temps plus long nous permet de faire connaissance, de définir votre objectif et, en fonction du temps disponible, de vivre une première expérience de pratique.
Les séances de suivi : Elles durent environ 1h. C’est un format idéal pour faire le point sur vos avancées et approfondir le travail avec mes outils (Sophrologie, Hypnose ou EFT clinique).

À noter : Ces durées sont identiques pour les adultes, les adolescents et les étudiants.

Question 5

Quels sont les moyens de paiement acceptés ?

Accepted Answer

Au cabinet, j'accepte les chèques, les espèces et la carte bancaire GooglePay, ApplePay et SamsungPay.
Pour les accompagnements en entreprise ou les séances à distance, le virement bancaire est également possible.

Question 6

Combien de séances sont nécessaires ?

Accepted Answer

L'accompagnement que je propose s'inscrit dans les méthodes brèves, mais son rythme dépend avant tout de votre problématique et de vos objectifs.
En moyenne, un parcours s'étend sur 6 à 12 séances. Toutefois, pour des besoins ponctuels comme la préparation d'un examen ou d'un entretien, quelques séances peuvent suffire. Mon but est de vous transmettre les outils nécessaires pour que vous retrouviez votre autonomie le plus rapidement possible.

Question 7

Est-il facile de se garer à proximité du cabinet ?

Accepted Answer

Absolument. Pour que vous puissiez arriver sereinement à votre rendez-vous, vous pouvez vous stationner gratuitement devant la maison ou dans la rue. L'entrée du cabinet se situe à l'arrière de la maison. L'accès se fait par le chemin à droite (une plaque vous guidera). L'accès est simple et pensé pour faciliter votre venue.
De plus, une salle d'attente et des toilettes sont à votre disposition.
Juste à côté de Thionville, l'A31 est accessible très rapidement.

Question 8

Proposez-vous des séances à distance (visio) ?

Accepted Answer

Oui, tout à fait. Les séances en distanciel sont tout aussi efficaces et permettent de bénéficier de mon accompagnement depuis le confort de votre domicile.
C'est une solution idéale si vous avez des difficultés à vous déplacer, si vous résidez loin du cabinet, ou pour répondre aux besoins d'accessibilité (PMR). Le lien et la qualité du travail restent identiques. Il vous suffit de disposer d'une connexion internet et d'un endroit calme où vous ne serez pas dérangé.

Question 9

Ma mutuelle propose-t-elle un remboursement pour la sophrologie, l'hypnose ou l'EFT clinique ?

Accepted Answer

Bien que la Sécurité Sociale ne prenne pas en charge ces pratiques, de nombreuses mutuelles remboursent aujourd'hui tout ou partie des séances de sophrologie et d'hypnose sur présentation d'une facture. Je vous invite à contacter votre complémentaire santé pour connaître les modalités de votre contrat. Je vous remettrai une note d'honoraires à la fin de chaque rencontre.

Questions fréquemment posées